생활습관2 🤧 비염 치료법 총정리! 약 없이 개선하는 방법 "아침마다 코가 막히고 재채기가 멈추지 않는데, 어떻게 해야 할까요?""항상 약을 먹기는 싫은데, 자연적으로 비염을 완화할 방법이 있을까요?"비염은 한번 생기면 쉽게 낫지 않고, 생활 속에서 꾸준히 관리해야 하는 질환이에요. 오늘은 약 없이 비염을 개선하는 자연적인 방법을 총정리해 드릴게요! 🌿📌 비염이란? 원인부터 제대로 알기비염은 코 점막이 염증으로 인해 부어오르면서 생기는 질환이에요. 비염은 크게 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염(만성 비염)으로 나뉘어요.🔍 비염의 주요 원인✅ 알레르기성 비염: 꽃가루, 먼지, 동물 털, 진드기 등 알레르기 유발 물질이 원인✅ 비알레르기성 비염: 찬바람, 미세먼지, 스트레스, 음식 등 환경적인 요인이 원인비염은 단순한 감기와 다르게 장기간 지속되며 반복적으로.. 2025. 2. 25. 당화혈색소 6.5 이상이면 위험? 당뇨병 진단 기준 총정리 "공복 혈당은 괜찮은데, 당화혈색소가 높게 나왔어요. 당뇨인가요?" 🤔많은 분들이 건강검진 결과에서 당화혈색소(HbA1c) 수치를 보고 궁금해하곤 합니다.오늘은 당화혈색소의 의미, 정상 기준, 그리고 당뇨병 진단 기준을 한눈에 정리해 드릴게요!📌 당화혈색소란?당화혈색소(HbA1c)는 혈액 속 적혈구의 혈색소가 혈당과 결합한 비율을 나타냅니다.쉽게 말해, 지난 2~3개월 동안 평균 혈당 수준을 반영하는 지표입니다.✔ 공복 혈당은 하루 변동이 크지만, 당화혈색소는 장기적인 혈당 조절 상태를 알려줍니다.🔍 당화혈색소 수치별 진단 기준의료기관에서 사용하는 당뇨병 진단 기준은 다음과 같습니다.당화혈색소 수치 (%)의미5.6 이하정상 ✅5.7~6.4당뇨 전단계 ⚠6.5 이상당뇨병 🚨✔ 5.7~6.4%: 당뇨.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
