인슐린저항성린1 당뇨병 환자의 간식 선택법, 현명한 군것질 하기! 🍫 "당뇨병이 있어도 간식을 먹어도 될까요?""배가 고플 때 어떤 간식을 선택해야 혈당이 안정될까요?"당뇨병 환자도 건강한 간식을 섭취하면 혈당 관리에 도움이 됩니다!하지만 잘못된 간식 선택은 혈당 급상승을 유발할 수 있기 때문에당뇨에 좋은 간식과 피해야 할 간식을 제대로 구분하는 것이 중요합니다.오늘은 당뇨병 환자를 위한 건강한 간식 선택법을 알려드릴게요! 😊📌 당뇨병 환자가 간식을 먹어야 하는 이유✅ 혈당 급변 방지식사 간격이 길어지면 저혈당 위험이 높아질 수 있어요.적절한 간식을 섭취하면 혈당 변동을 최소화할 수 있습니다.✅ 과식 예방공복 시간이 길어지면 다음 식사에서 폭식할 위험이 커집니다.간식을 잘 활용하면 과식을 막고 혈당을 안정적으로 유지할 수 있어요.✅ 영양 보충단백질, 건강한 지방, 식이.. 2025. 2. 14. 이전 1 다음